Когда внутри живёт Надзиратель
и не даёт расслабиться ни на минуту.
Гипно-медитация
перед сеансом:
«Кто внутри управляет тобой?»
10–15 минут, чтобы мягко увидеть
своего внутреннего Контролёра
и ребёнка, которого он охраняет
После медитации ты почувствуешь, готов
ли идти глубже. Если да — там же будет
доступ к полному сеансу «Контроль»
живёшь в постоянном напряжении
Что даёт сеанс «Контроль»:
разделишь внутри Контролёра, Ребёнка
и Взрослого
боишься отпустить контроль, иначе "всё рухнет"
перестанешь жить из "я должен", появится
"я выбираю"
тяжело отдыхать без чувства вины
тревога от контроля снизится, появится
больше телесного расслабления
любое напоминание, просьба, требование
вызывает вспышку злости или желание сбежать
станет легче говорить «нет» и не чувствовать
себя при этом плохим человеком